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Hábitos saludables

Adelgazar medio  kilo por semana, es saludable y positivo.



Adelgazar medio kilo por semana, es saludable y positivo, pero es poca cantidad… cierto pero es lo más saludable y fácil de conseguir. Al  mes, tendrás 2 Kg menos, aconsejando que lo mantengáis, durante otro mes para aprender a mantenerlo el organismo y tú, para que se acostumbre con dicho peso.

La artrosis y la artritis no son lo mismo. ¿Sabes cómo distinguirlas?

 

En efecto, la artrosis y la artritis son dos enfermedades distintas. Pese a que ambas afectan a las articulaciones y en ocasiones pueden manifestarse de forma similar, las causas, los síntomas y los tratamientos son completamente diferentes.

¿Qué puedes hacer si te han diagnosticado artrosis de rodilla?

 

La rodilla es la articulación en la que la artrosis se manifiesta con más frecuencia. Se trata de una zona muy castigada a lo largo de los años, ya que es en la rodilla dónde se acumula la mayor parte de la carga del cuerpo y el peso de los objetos que llevamos encima.

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