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Artrosis Lumbar: identificación y tratamiento

Enviado por administrador el Mié, 09/11/2019 - 17:46

Artrosis Lumbar: identificación y tratamiento.

Localiza la zona lumbar en la espalda,  formada con 5 vértebras, entre las costillas y la pelvis.

A la unión de esta formación de vértebras la recubre un cartílago, que al desgastarse se origina la artrosis lumbar.

¿Cuales son los síntomas de la artrosis lumbar?

Los síntomas son:

• Dolor al moverse.

• Rigidez.

• Limitación en los movimientos.

¡Ojo! en casos este dolor no presenta síntomas, su diagnóstico se realiza cuando el paciente acude al médico por otras patologías y en las radiografías se evidencia la artrosis lumbar. 

¿Cuál es la causa de la aparición de la artrosis lumbar?

Dentro de las posibles causas de su aparición, se pueden tomar los factores ambientales y genéricos.

En muchos casos de artrosis lumbar el detonante es una infección severa, una lesión por traumatismo y malformaciones congénitas. 

Cuando la artrosis se clasifica como secundaria es porque su origen está dado por alguna causa primaria, como por ejemplo una lesión en la espalda, infecciones mal curadas y esfuerzos físicos en las vértebras lumbares.

Paso a paso, es importante evaluarlo por un profesional, si se presentan infecciones, ya que las mismas generan enfermedades, en  el caso de la artrosis es perjudicial.

¿Quién o quienes pueden padecer la artrosis lumbar?

Cualquier persona puede padecerla. Son más propensos a sufrir esta enfermedad los deportistas o las personas de edad avanzada,.

Los cartílagos se desgastan por los movimientos de las vertebras lumbares. El meneo, puede proceder del deporte, trabajo, o años de vida.

La enfermedad ha sido estudiada para tratar de llegar qué ocasiona su aparición y los resultados más concluyentes de estas investigaciones se inclinan a que la mayoría de los pacientes su origen es hereditario, ya que en su historial familiar se encuentran familiares que han padecido esta patología.

En las personas los cartílagos tienden al desgaste por sus movimientos con la edad, pero en algunos casos, este proceso se inicia más tempranamente. 

Otro factor importante, es la comida, es decir que se come y cómo se come.

¿Cómo se puede vivir con artrosis lumbar?

La artrosis a medida que se desgasta el cartílago la enfermedad se arraiga, el paciente se incapacita para realizar sus actividades cotidianas.

Las recomendaciones para quienes padecen artrosis son:

• Hacer ejercicios suaves guiados por un fisioterapeuta y un traumatólogo.

• Seguir una dieta saludable y equilibrada con frutas.

• Alternar compresas frías y calientes al momento de empezar el dolor para reducir la inflamación.

• Seguir siempre las indicaciones del traumatologo..

• Evitar el sobrepeso y la inactividad.

Recomendamos para cada día...

Evita la misma postura mucho tiempo

Duerme en una cama cómoda y firme, sin hundimientos.

No permanecer sentados por mucho tiempo.

No cargar pesos excesivos.

Evita levantar y cargar pesos con mala postura. 

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